Mindfulness en meditatie: Zen mind, beginners mind

Zen mind, beginners mind Zen mind, beginners mind is een belangrijk uitgangspunt bij meditatie en mindful leven. Het vertelt ons  dat het wezenlijk is om, ook als we al jarenlange meditatie ervaring hebben, iedere keer weer als een beginner te mediteren. Natuurlijk gaat het hierbij niet om techniek en diepgang. Het gaat om onze houding. …

Mindfulness en meditatie: Zen mind, beginners mind Lees verder »